Le maté

Le maté est une boisson traditionnelle d’Amérique du Sud et est le résultat de l'infusion des feuilles de yerba maté, un arbre de la famille du houx. Il est très consommé…

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Crêpes

Crêpes healthy 15 minutes 86 calories par crêpe Ingrédients pour 12 crêpes : 225g de farine de blé 400 ml de lait écrémé 20g de sirop d'agave 2 oeufs Ustensiles…

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Yoga du rire

Nous avons toujours entendu que rire était bon pour la santé. Est-ce vraiment le cas ? Aujourd'hui, nous allons découvrir le Yoga du rire, une pratique présente dans de nombreux…

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Churros

Churros à la noisette au four 15 minutes 15 calories par churros 20 minutes Ingrédients pour 45 churros : 250 ml d'eau 25g de sucre en poudre 25g de poudre…

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Cupcakes

Cupcakes simple et rapide 35 minutes 340 calories pour 100g 20 minutes 15 minutes Ingrédients pour 12 cupcakes : Pour la base des cupcakes : 2 oeufs100g de sucre en poudre120g…

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La Vitamine D

La vitamine D, connue aussi sous le nom de vitamine du soleil, est essentielle pour le bon fonctionnement de notre organisme. Son importance intervient notamment dans l'absorption du calcium et…

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